癫痫是危害人体健康的一大顽疾，它如同隐藏在大脑中的一颗"不定时炸弹"。日常生活中潜伏了很多引爆它的隐患，其中饮食是非常重要的一项。近年来，医疗界也越来越重视饮食对于癫痫的影响。针对癫痫患者如何饮食的问题，笔者对四川癫痫病医院(010-63772222)癫痫病医师杨少波主任进行了采访。

　　吸烟、烟酒对于人体的影响很大。尤其是癫痫病患者吸烟、饮酒后，会导致癫痫发作。杨少波主任表示，烟中含有的尼古丁，会使患者神经兴奋，导致发作。癫痫患者要禁酒，包括任何含有乙醇的饮料都要禁止。一次过量饮酒，就会出现神经系统功能紊乱，使人举止异常，丧失自控能力，稍严重即会导致神志不清，甚至疯狂举措。长期饮酒会导致记忆减退，或者致肌肉活力减弱，还会损伤肝脏、肾脏、对脾胃功能也有损伤，在治疗过程中不利于抗癫痫药物的吸收与分解。癫痫患者饮酒最容易引起兴奋，导致抽搐发作。

不要暴饮暴食发物尽量少吃

　　据杨少波主任介绍，癫痫患者应与一般人一样，应吃家常便饭，而且应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜、鱼吓都要吃。但须注意，要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。

　　另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。但应避免食用诱发癫痫的食物，有羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲫鱼等"发物"均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

可减轻癫痫不利影响的三类食物

　　癫痫患者吃哪些食物，可以减轻该病对身体的影响，杨少波主任给大家推荐了四类：1、含钾盐低的蔬菜、水果。蔬菜如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜等。水果如鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等；2、含钙丰富的食品，牛奶、干酪、咸鸭蛋、小黄鱼、田螺、海参、虾皮、芝麻酱，油菜、小白菜、荠菜、榨菜、红果、干酸枣等；3、含镁丰富的食品，如小米、玉米、红小豆、黄豆等。